Распространенные мифы о веганах

Веганы — это определенная социальная группа, и, как и о любой другой социальной группе, о них ходят различные легенды. В некоторых из них есть доля правды, но большинство из них явно преувеличены. Некоторые из них даже довольно забавны. Представляю вам самые лучшие и смешные мифы о веганах и веганстве:

Миф 1: Мужчины, которые едят только необработанную растительную пищу, худые, слабые и еле стоят на ногах. У нас нет ни грамма мышц. Короче говоря, мы выглядим просто жалко. Мы столь же нежны, как тончайшая туалетная бумага, и наша поза жалка. Ведь настоящий мужчина должен хотя бы раз в день съедать мясное блюдо, приготовленное по старинному польскому рецепту во фритюре.Правда: Мы, как правило, стройнее, чем люди, соблюдающие стандартную диету, но у нас нет недостатка в силе или энергии. Напротив, у нас его даже больше, чем у плотоядных. Я стараюсь быть примером того, что, употребляя только необработанную растительную пищу и не используя никаких искусственных добавок, можно иметь хорошую фигуру.Миф 2: Веганы — хипстеры и вообще странные люди. Мы заставляем себя быть оригинальными и делаем это ради показухи. Каждый день мы ходим, одетые в мешки из-под картошки. Мы не дружим с мясоедами, поэтому знакомых у нас мало. У всех нас длинные волосы, татуировки и пирсинг. Мы выглядим и ведем себя как хиппи. Мы любим природу и верим, что однажды наступит эра всеобщего мира и любви. В свободное время в прекрасные солнечные дни мы бегаем голышом по лугу.Правда: веганский образ жизни в большинстве случаев продиктован этическими соображениями, а также заботой о собственном здоровье. Наша цель не в том, чтобы выделиться или произвести впечатление на других. Что касается друзей, то я не знаю ни одного травоядного, кроме своей сестры. Все мои друзья едят мясо, и мне каким-то образом удается с ними ладить. Однако при покупке одежды или косметики мы обращаем внимание на то, являются ли они экологически чистыми и не тестируются ли на животных.Миф 3: Мы голодаем, потому что ассортимент продуктов, которые мы можем есть, очень мал. Мы едим только траву, и большую часть нашего рациона составляют зелень и кора. Нам не хватает многих питательных веществ, особенно животного белка, поэтому мы худые, болезненные и не сможем долго протянуть на этой диете. Мы целый день ничего не делаем, просто сидим на задницах и едим салат.Правда: существует огромное количество продуктов, которые мы можем есть. Кроме того, растения содержат все микро- и макроэлементы (кроме витамина В12), необходимые для правильного функционирования организма. Они также содержат белок, но, вопреки распространенному мнению, наша суточная потребность в этом питательном веществе невелика. Это составляет максимум 10% от потребляемых нами ежедневно калорий.Миф 4: Мы очень предвзяты и ненавидим мясоедов. Мы ненавидим их при каждом удобном случае. Мы думаем, что мы лучше и умнее всех остальных. Мы ходим раздутые, как хомяки, запасающие еду за щеками на черный день, и наше поведение говорит о том, что мы знаем правду с большой буквы «Правда». Мы вслух комментируем содержимое тарелок всех тех, кто имеет наглость есть нездоровую пищу в нашем присутствии.Правда: каждый человек заслуживает уважения независимо от его рациона, мы не делим людей на хороших и плохих. Дело в том, что мы имеем право чувствовать свое превосходство, хотя бы потому, что мы не способствуем убийству животных ни прямо, ни косвенно, но мы этого не показываем. А дальше — это личное дело каждого человека, что у него на тарелке. Воздерживаться от злобных комментариев — это вопрос хорошего тона. Это должно работать в обоих направлениях.Миф 5: Мы не знаем, что такое хорошо, и многим жертвуем из-за нашей ограничительной и разрушительной диеты. Это стоит нам многих жертв и вкусовых удовольствий. Если мы не едим мяса, мы не можем в полной мере наслаждаться жизнью. Мы рискуем своим здоровьем и даже жизнью. Мы как монахи. Мы черпаем жизненную энергию из медитации и молитвы.Правда: мы едим столько, сколько хотим, мы более активны физически и получаем сто процентов вкуса от каждого растения. Мы едим растения, потому что нам нравится риск и жизнь на грани. Мы воспринимаем жизнь по-другому в те дополнительные годы, которые получаем благодаря здоровому питанию. Во-первых, мы очень быстро перевариваем каждую порцию пищи и не тратим время на так называемую сиесту, что за всю жизнь означает экономию около 4 лет. Во-вторых, если по пути не происходит неприятных происшествий, то по статистике мы живем дольше.Миф 6: Мы тратим много денег на еду, потому что нам приходится есть чаще, а растительная пища стоит дорого.Правда: На первый взгляд травоядное питание может показаться дорогим, но в долгосрочной перспективе мы оказываемся в более выгодном финансовом положении, чем мясоеды. Правильно питаясь, мы заботимся о своем здоровье, поэтому не страдаем от болезней, лечение которых требует дорогостоящих лекарств и визитов к врачам. Более того, сравните цену килограмма крупы и килограмма мяса.Миф №7: Мы подобны Свидетелям Иеговы в мире питания. Мы агрессивно переводим всех на травоядное питание, хотят они этого или нет. «Доброе утро, у вас есть минутка поговорить о моркови?»Правда: Если кого-то интересует растительный образ жизни, мы с радостью поделимся своими знаниями. Наша единственная цель — вдохновлять других и помогать тем, кто еще не решил, стоит ли ему стать веганом. Не форсируйте ничего, потому что в этом случае все теряет смысл. Топ онлайн казино для всех типов игроков казино с разнообразными игровыми условиями - идеальный выбор для каждого